Bilgisayar nasıl kullanılmalı?

Bilgisayar teknolojisinin kullanıldığı ortamlardan en etkin bir biçimde yararlanabilme koşulları, sağlıklı ve ergonomik çalışma ortamı yaratma yaklaşımıyla belirlenebilir. İnsan bilgisayar etkileşiminde verimliliği etkileyen ergonomik yaklaşım iki temel boyutu vardır. Bunlardan birisi fiziksel ortamın düzenlenmesi, diğeri ise kullanıcı ara yüzüdür.

Bilgisayar kullanıcıları öncelikle bilgisayar edinme ve bilgisayar çalışma ortamının düzenlenmesini gerçekleştirmek durumundadırlar. Bilgisayarlardan yararlanabilmenin ön koşullarından birincisi fiziksel ortamın düzenlenmesidir. Ancak bu yeterli değildir. Bilgisayar insan etkileşiminin sağlanabilmesinde ikinci önemli öğe olan bilgisayar programlarının kullanıcı ara yüzü de kullanıcıların dikkatle seçmeleri gereken bir boyutu oluşturmaktadır. Bilgisayar çalışma ortamlarının düzenlenmesinde her iki boyutunda dikkate alınarak düzenlenmesi ve kullanılması, verimliliği artırarak daha nitelikli ve sağlıklı çalışma imkanı sunabilecektir .

Bazı araştırmalar, uzun süre yazı yazma, uygun olmayan iş istasyonu kurulumu, yanlış çalışma alışkanlıkları, stresli çalışma ortamları ve ilişkileri ya da kişisel sağlık sorunlarınızın bu zararlarla bağlantılı olabileceğini göstermiştir. Bu zararlar arasında el bileğinde sinir sıkışması, tendon iltihabı, tendonun çevresindeki dokuda iltihaplanma ve diğer kas kemik sistemi hastalıklarını sayabiliriz.Bu tür rahatsızlıkların belirtileri ellerde, bileklerde, kollarda, omuzlarda, boyunda ve sırtta aşağıdaki biçimlerde görülebilir:ü

kaynakça:https://www.tekniktrend.com/bilgisayar-nasil-kullanilir/